青光眼早發(fā)現(xiàn) （記者 黃楊子）每年3月的第二周是世界青光眼周。青光眼作為全球首位不可逆性致盲眼病，其早期篩查、診斷與長期管理至關(guān)重要。在昨天舉行的上海健康大講堂世界青光眼周專場(chǎng)活動(dòng)上，上海市防盲技術(shù)指導(dǎo)組組長、上海市眼病防治中心（上海市眼科醫(yī)...

全球女性健康領(lǐng)域循證醫(yī)學(xué)重要更新 今天是三八國際婦女節(jié)，在這個(gè)全社會(huì)共同關(guān)注女性健康的特殊日子里，不久前來自美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）的一個(gè)細(xì)微調(diào)整，為長期困擾圍絕經(jīng)期女性的激素治療爭議帶來了新的答案。 FDA宣布，取消針對(duì)低劑量雌激素產(chǎn)品...

今天(3月4日)是世界肥胖日。最近，社交平臺(tái)流傳一種說法，運(yùn)動(dòng)不到30分鐘相當(dāng)于白練，只有鍛煉30分鐘以上才能真正減脂。這種說法到底是不是真的？有沒有科學(xué)依據(jù)呢？一起來看專家的解答。 專家介紹，鍛煉時(shí)，體內(nèi)的糖原和脂肪就會(huì)一起為人體提供能量，運(yùn)動(dòng)的...

截屏圖片 南京下雨要把我給下發(fā)霉了，陰天就情緒莫名低落，是激素影響還是我自己有問題啊近日，不少人表示，受持續(xù)陰雨天氣影響，出現(xiàn)了情緒低落、注意力不集中、睡眠變差，甚至莫名煩躁、乏力倦怠等情況。這是身體出了問題，還是單純的天氣惹的禍？記者就此...

攝影/日升 ●握力強(qiáng)，血糖更穩(wěn)定 近期，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究團(tuán)隊(duì)發(fā)表在美國《臨床內(nèi)分泌與代謝雜志》的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，握力與人們的血糖穩(wěn)定存在密切關(guān)聯(lián)。 研究表明，握力強(qiáng)勁意味著肌肉組織能高效利用血糖，維持胰島素敏感性，內(nèi)分泌系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)良好；反之...

上篇 一、養(yǎng)老先養(yǎng)肌，養(yǎng)肌即養(yǎng)命 二、中老年肌少癥防治核心知識(shí) 三、核心立論：居家抗阻運(yùn)動(dòng)是關(guān)鍵 四、中老年居家抗阻訓(xùn)練四大原則 下篇 五、初煉者免體重負(fù)重鍛煉法（臥床即可練） 六、黃金步行方案：每天6000～8000步，中速、分散、長期堅(jiān)持 七、中國式...

最新數(shù)據(jù)顯示，以心腦血管疾...

【 健真言】 從中醫(yī)養(yǎng)生角度講，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)，是給身體充電蓄能的好時(shí)機(jī)。但有些人吃了補(bǔ)品后反而口干舌燥、喉嚨冒火、長痘便秘了。進(jìn)補(bǔ)不成，反成上火，這是為什么呢？ 究其原因，進(jìn)補(bǔ)上火其實(shí)是進(jìn)補(bǔ)方式不匹配需求，導(dǎo)致身體在抗議。具體來看，補(bǔ)品可能選得太...

贏日本！15分大逆轉(zhuǎn)！中國男籃拿下生死戰(zhàn) 2027年國際籃聯(lián)籃球世界杯亞洲區(qū)預(yù)選賽第二窗口期焦點(diǎn)戰(zhàn)在日本舉行。客場(chǎng)比賽的中國男籃下半場(chǎng)絕地反擊，上演15分大逆轉(zhuǎn)，最終87-80戰(zhàn)勝日本男籃，拿下了一場(chǎng)至關(guān)重要的勝利，為世界杯小組出線爭到主動(dòng)權(quán)。 首節(jié)開局...

歷代帝王將相不斷尋求天下靈丹妙藥，目的就是長生不老，相傳秦始皇派徐福率領(lǐng)眾多童男童女多次出海找尋神山，祈求獲得靈丹妙藥，結(jié)果就是竹籃子打水一場(chǎng)空。 隨著人們思想的進(jìn)步，明白長生不老只是一個(gè)愿望而已，衰老是自然界的規(guī)律，每個(gè)人都要面臨衰老，生...