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青光眼早發現——
 （記者 黃楊子）每年3月的第二周是世界青光眼周。青光眼作為全球首位不可逆性致盲眼病，其早期篩查、診斷與長期管理至關重要。在昨天舉行的上海健康大講堂世界青光眼周專場活動上，上海市防盲技術指導組組長、上海市眼病防治中心（上海市眼科醫院）院長鄒海東表示，青光眼發病隱匿、早期癥狀不明顯，常被稱為“視力的小偷”。許多患者確診時已處于中晚期，錯失了最佳干預時機。為此，他呼吁市民朋友，尤其是40歲以上人群、有青光眼家族史者、高度近視者、糖尿病患者等高危人群，務必定期進行眼底檢查和眼壓測量，做到早發現、早診斷、早治療。 定期進行眼科檢查 眼防中心青光眼專科主任醫師葛玲說，青光眼是一種以視神經凹陷性萎縮和視野缺損為共同特征的疾病，病理性眼壓增高是其主要危險因素。“早期青光眼往往沒有明顯癥狀，部分患者可能出現眼脹、視物模糊、看燈有彩虹圈等現象，但這些癥狀也容易與其他眼病混淆。”葛玲提醒，“定期進行眼科檢查至關重要，尤其是40歲以上人群，建議每年進行一次眼壓、眼底和視野檢查。” 對于已經確診的青光眼患者，葛玲強調，遵醫囑規范治療是延緩疾病進展的關鍵。“青光眼的治療包括藥物、激光和手術，目標是降低眼壓、保護視神經。患者切勿自行停藥或調整用藥方案，需與醫生保持密切溝通。” 避免長時間低頭看手機 對于確診青光眼后，患者在居家生活中如何更好地保護視功能，上海市北站醫院眼科主任肖明給出建議。“除了按時用藥，最需要改掉的壞習慣是長時間低頭看手機或伏案工作，這會增加眼壓波動的風險。建議每隔半小時抬頭遠眺，讓眼睛得到休息。”她還強調，定期復查時除了關注眼壓，視野和視神經纖維層厚度的變化同樣至關重要。“這兩個指標能更直接地反映視神經的健康狀況。” 對于青光眼早期、眼壓尚不穩定但未達到手術指征的患者，除了常規用藥，中醫能否提供一些輔助調理方法？龍華醫院眼科主任張宇燕說，“對于早期青光眼，可以在專業醫師指導下，選用一些具有疏肝理氣、活血化瘀、利水滲濕作用的中藥進行調理。運動方面，可選擇散步、太極拳等溫和運動。”她還介紹了一些簡單的穴位按摩方法，“如按揉睛明、攢竹、太陽等眼周穴位，以及太沖、行間等肝經穴位，每次3—5分鐘，每日1—2次，有助于緩解眼部疲勞、輔助調節眼壓。” 臨床上，青光眼和白內障常常同時存在或先后出現。有些患者先有白內障，后來發現眼壓升高；也有些患者在青光眼手術后，白內障發展加快。面對這種情況，患者該如何應對？ 眼防中心眼科主任王于藍給出了建議。“有一個容易被忽視的用眼習慣可能同時加重這兩種問題的風險——那就是在昏暗光線下長時間用眼。這會導致瞳孔散大，可能誘發急性青光眼，同時也會加重視疲勞。”她提醒，已有其中一種眼病的患者，要警惕另一種眼病可能發生的信號。“比如青光眼患者如果感覺視力逐漸模糊、看東西像蒙了一層霧，可能提示白內障在加重；白內障患者如果出現眼脹、眼痛、看燈有彩虹圈，則要警惕青光眼可能。” 責任編輯：日升 (責任編輯：日升) |
